Rețetă pentru
Sirop de tuse cu ghimbir
Balsam liniștitor pentru gât
Ingrediente
- o bucată proaspătă de 2 cm de ghimbir sau 1-2 lingurițe de Ceai Ghimbir
- 2 lingurițe de miere
- 0,5 lingurițe Sare fina Ayurvedic din Himalaya
- Suc din jumătate de lămâie
- niște Piper Negru
Preparare
- Zdrobiți ghimbirul, mierea, sarea, sucul unei jumătăți de lămâie și un pic de piper proaspăt într-un mojar și amestecați. Lăsați să stea 15 minute, apoi amestecați din nou după care filtrați sucul printr-o sită.
- Luați o linguriță de sirop de gimbir la fiecare 15 până la 30 de minute. Un adevărat răsfăț pentru gât!